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1回20分!新感覚時短パーソナルトレーニングジム☆女性専用
BodymakeStudio Lien(ボディメイクスタジオ リアン)

★★★☆☆ 3.33
 03-6886-7643


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電 話  03-6886-7643
最寄駅  表参道駅(0.4km)
住 所  東京都渋谷区 神宮前4丁目15-13 [地図を見る]
土曜日の
通常営業 
08:00 〜 22:00
定休日  不定休


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お店の紹介
1回20分!新感覚トレーニング★お茶する感覚で美ボディへ
表参道駅徒歩5分★ムダなくムリなく美ボディへ★女性専用ジム★高品質アロマ導入★手ぶらでご来店OK★プロテイン・サプリメント不使用

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効率良く効果的なトレーニングをご提供
あなたが美しく輝くために全力サポート!
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当店は、理想のボディラインを目指し、
ダイエットやボディメイクの先にある
“毎日をより輝くもの”として頂けるよう、
女性の皆様を全力でサポート致します♪

≪医学的根拠・科学的根拠・骨格≫に基づき
≪骨格調整・トレーニング・食事指導≫を組み合わせ、
あなただけの完全オリジナルプログラムで、
お悩みの根本的解決&理想のボディラインへと導きます!

シンプル&ナチュラルを大切にしておりますので、
サプリメントやプロテインは一切不使用。
ウォーキングやランニング等、
ご自宅でのトレーニングはなく、
スタジオでトレーニングを行うだけでOK。

今よりもっと自分らしく輝きたい女性の皆様
【BodymakeStudio Lien】までお気軽にご相談ください☆

◆あなただけのプログラムをご提案◆
…………………………………………
お客様一人ひとり
≪お悩み・カラダの歪み・くせ・生活リズム
理想のボディライン≫は異なり、お悩みの原因も様々。

お悩みの原因を見極め、理想とする
ボディラインへと導くことができるよう、
トレーニング前に丁寧なカウンセリングと
状態チェックを行い、
お客様の目標に合った
完全オリジナルプログラムを
ご提案させていただきます!

≪ 骨格調整 ≫
“短期間でどれだけ体重を落とすか”だけに
特化した小手先のテクニックでは、
美しいボディラインを作ることは不可能です。
美しく、理想のボディラインを手に入れるためには、
骨格調整から行い、カラダのクセを改善、
過度な負担がかかっている部位をなくし、
筋肉のバランスを整えることが重要だと考えています。

当店では、骨格調整からお悩みの部位に
アプローチをかける独自のメソッドにより、
あなたを理想のボディラインへと導きます!

≪ トレーニング ≫
医学的根拠、科学的根拠、骨格に基づき、
効率良く効果的なダイエット&ボディメイクのための
ウエイトトレーニングを1回20分前後のお時間で行います。

重さやトレーニング時間に頼るのではなく、
カラダの使い方に重点を置いた
“質の高い”トレーニングで、
女性らしくしなやかな、魅せるカラダ作りを行います。

初めてのお客様には
「短時間で大丈夫?」「この強度で大丈夫?」と
皆様驚かれますが、ダイエットやボディメイクに
必要なのはトレーニング時間や
トレーニング強度ではない!ということを実感頂け、
大変ご好評頂いておりますのでご安心下さい!

≪食事指導≫
ダイエット、ボディメイクにおいてお食事はとても大切です。

過度な糖質・食事制限は、
リバウンドリスクが高いため行わず、
ずっと続けることが出来る
お食事内容にてご提案しております。
女性に必要な糖質・脂質・たんぱく質である
「三大栄養素」をしっかり摂取。
NGとされる炭水化物やフルーツもOK♪
サプリメント・プロテインは一切使用致しません。

◆通いやすい環境を整えております◆
……………………………………………
◎毎日10:00〜22:00まで営業
◎3駅利用可能(どの駅も徒歩圏内)
(表参道駅6分・明治神宮前駅9分・原宿駅11分)
◎レンタルウェア・ミネラルウォーター無料
◎女性に嬉しい高級ボディクリームやフレグランスをご用意
◎体験トレーニング当日入会の場合、入会金無料
◎ご家族やお友達とペア入会頂いた場合割引あり
◎コース終了後のメンテナンスあり
◎各種講座・女子力アップコラボイベントあり

など、お客様が通いやすく、
女子力がアップする環境づくりを徹底していますので
お気軽にご来店ください☆

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
担当トレーナーが責任を持って
お客様を最後まで徹底サポートいたします。

皆様のご来店を心よりお待ちしております。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
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新着口コミ

女性らしさが保てる空間(2018/01/26)
投稿者   Kgyer さん(1件)
評  価  ★★★★★ 5.0
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半年の海外生活で10キロ近く増えてしまい、寸胴おばさん体型に。マズイなぁと思いリアンへ。
カウンセリグでしっかりと話を聞いてもらい、食生活の変化だけではなく、…

姿勢改善と筋力アップ💕(2017/11/16)
投稿者   Bioma3 さん(1件)
評  価  ★★★★★ 5.0
予  算  -

肩が巻いて姿勢がかなり悪くなっていましたが、トレーナーが体の細部の動きを見ながら適格に動かし方を指示してくれ、筋肉もついたためか肩こりがなくなりました。
横に…

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お店からの新着お知らせ

 「CLASSY.」2018年3月号に掲載されました♪
 
「CLASSY.」2018年3月号に掲載されました♪
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店舗情報

■電話
03-6886-7643

■住所
東京都渋谷区 神宮前4丁目15-13 [地図を見る]

■最寄駅
表参道駅 明治神宮前駅 原宿駅

■営業時間/定休日
月  08:00 - 22:00
火  08:00 - 22:00
水  08:00 - 22:00
木  08:00 - 22:00
金  08:00 - 22:00
土  08:00 - 22:00
日  08:00 - 22:00
祝  08:00 - 22:00

■営業時間補足
最終受付21:30

■定休日補足
不定休

■手ぶらでお通いいただけます♪
レンタルウェア・種類豊富なミネラルウォーターが無料!シューズ不使用!

■女子力アップ♪
高級ボディクリームやフレグランスをご自由にお使いいただけます。

■内観
ホワイトとブラックを基調に差し色のパープルが洗練されたスタイリッシュな雰囲気。

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